Продуктові та побутові супермаркети: ICA, Hemköp, Coop, Willys, Lidl, City Gross. У багатьох із них також можна замовляти продукти додому. Lidl та Willys можна віднести до більш доступних із вищеперелічених.

Сервіси доставки продуктів додому: Mathem, Mat.se.

Знижені в ціні продукти й ресторанна їжа: Matsmart, Matmissionen, мобільні застосунки Karma і Too Good To Go.

Супермаркет із продуктами з усього світу: Matvärlden. Є частиною мережі локальних магазинів Matrebellerna.

Магазини польських, прибалтійських та інших товарів, у яких можна знайти й українські продукти: Polmarket, Polenspecialisten, Katjusja Delikatesser, Tre Brudar.

Відомий шведський магазин IKEA має невеликий магазин класичних шведських продуктів Swedish Food Market, а також ресторан і кафе, ціни в яких набагато нижчі, ніж загалом у ресторанах та кафе Швеції.

Зверніть увагу на те, що в Швеції (міцний) алкоголь продається лише в спеціальних магазинах Systembolaget. Також варто зауважити, що ці магазини закриті в неділю і мають особливо обмежені часи роботи по суботах. Іноді перед вихідними, і особливо перед великими святами у цих магазинах часто утворюються довгі черги.

Аптеки та оптики

У шведських аптеках (особливо онлайн) можна придбати далеко не тільки медикаменти, але й багато чого іншого: Apotea, Apotek Hjärtat, Apoteket, Kronans Apotek, LloydsApotek, Apoteksgruppen, Apohem, MEDS. Дуже часто ціни онлайн відчутно нижчі. Також у різних районах ви можете знайти невеликі локальні аптеки.

Оптики: Synsam, Smarteyes, Specsavers, Synoptik.

Одяг, взуття, товари для дому, іграшки, техніка та інше

Напевно, один із найпростіших способів знайти різноманітні магазини – це вирушити до одного з так званих köpcentrum (щопсентрум) - торгові центри. У них зібрані найрізноманітніші магазини, супермаркети, послуги та розваги. Приклади деяких торгових центрів: Barkarby Gate, Bromma Blocks, Farsta centrum, Gallerian (у центрі міста), Globen Shopping, Haninge Centrum, Heron City, Hornstull centrum, Kista Galleria, Kungens Kurva, Liljeholmstorgets Galleria, Mall of Scandinavia (другий за розміром торговий центр у Нордичних країнах), Mood Stockholm (у центрі міста), Mörby Centrum, Nacka Forum, Ringen Centrum, Sickla, SKHLM Skärholmen Centrum, Sollentuna Centrum, Solna Centrum, Täby Centrum, Vällingby Centrum, Västermalmsgallerian.

Магазини товарів для дому: Clas Ohlson, Rusta, Jula, ÖoB, а також меблевий магазин IKEA. Clas Ohlson є дорожчим із них.

Магазини техніки: Elgiganten, MediaMarkt, NetOnNet, Webhallen, Dustin Home, CDON, Inet, Elon, Komplett.

Віднедавна в Швеції також є доступним Amazon.

Second hand

Магазини та онлайн-платформи з вживаними речами: Myrorna, Stockholms Stadsmission, Emmaus, Blocket, Tradera, Sellpy, Erikshjälpen.

Безкоштовні речі: Bortskänkes.se.

Зоотовари

Дивіться сторінку Тварини.

Порівняння цін

У Швеції дуже популярними є сервіси порівняння та стеження за цінами, наприклад: Prisjakt и PriceRunner.

Транспорт

Громадський

Громадський транспорт у всьому Стокгольмському регіоні забезпечується компанією SL. Український паспорт або ID-картка є дійсним проїзним квитком та діють для всіх послуг, які надає SL. Вам достатньо показати ваші документи біля квиткової каси або водію автобуса.

На сайті SL а також у їхньому мобільному застосунку є зручний планувальник поїздок. Альтернативою також є, наприклад, мобільні застосунки Travis та Res i STHLM.

Зверніть увагу, що до переліку транспорту SL входять не тільки метро, автобуси, потяги та трамваї, але також невеликі кораблі. Поїздку на них можна розглядати як окремий спосіб розваги та приємного дозвілля.

Міжміський

Потяги: SJ, MTRX, FlixTrain.

Автобуси: FlixBus, Bus4You.

Транспорт із аеропортів

Існує кілька способів дістатися з аеропортів:

Arlanda express - експрес-поїзд із найбільшого аеропорту Стокгольма та Швеції Arlanda. Проїзд за українським паспортом надається безкоштовно.
Flygbussarna - автобуси, які забезпечують сполучення одразу з декількома великими аеропортами Швеції
FlixBus також має рейси з аеропортів
Також іноді існує можливість дістатися за допомогою громадського транспорту

Банки, банкомати, ломбарди, обмін валют

Великі банки: Swedbank, SEB, Nordea, Handelsbanken, ICA Banken. На даний момент відомо, що Swedbank відкриває рахунки за координаційним номером (samordningsnummer). Дивіться статтю Як стати клієнтом на сайті Swedbank.

Мережа банкоматів: bankomat.se. Деякі з них видають не лише шведські крони, а й долари/євро. Зауважте, що в Швеції немає банкоматів від різних банків. Мережа Bankomat обслуговує велику кількість різноманітних банків та типів банківських карток. Однак, список доступних послуг може відрізнятися залежно від банку та типу картки.

Найбільший ломбард Швеції: Pantbanken.

Найбільший обмін валют: Forex (є інформація, що на даний момент поміняти гривні, на жаль, немає можливості).

Мобільний зв'язок

У Швеції є безліч мобільних операторів. Деякі з них мають свої мобільні мережі, інші, так звані, віртуальні оператори, використовують мережу інших операторів і зазвичай дешевші.

Великі оператори: Telia, Telenor, Tele2, Tre.

Віртуальні оператори: Comviq, hallon, Vimla, Fello, Halebop, Chilimobil, Lyca Mobile.

Дуже багато операторів скасували плату за дзвінки та повідомлення в Україну та з України.

Порівняння тарифів мобільних операторів.

Пошта й служби доставки

Пошта

За поштові послуги в Швеції відповідає компанія PostNord. Вони не мають своїх власних відділень, а їхніми послугами можна скористатися в сервісних точках, які найчастіше розташовані в супермаркетах і невеликих магазинах. На спеціальній сторінці PostNord ви можете знайти таку сервісну точку (serviceställe), поштову скриньку (brevlåda) або поштомат (paketbox). Сервісні точки бувають різних типів і надають різний набір послуг: frimärksombud (точка продажу марок), postombud (точка, в якій можна прийняти та надіслати посилки та листи, купити марки та поштові упаковки), utlämningsställen (точка, в якій можна прийняти та надіслати посилки та листи, які вже були оплачені, а також купити марки та поштові упаковки), företagscenter (центри для корпоративних клієнтів, у яких також можна безкоштовно надіслати гуманітарну допомогу до України; додаткова інформація про це на сайті Укрпошти). Марки та поштові упаковки також можна придбати онлайн. Для листів та невеликих посилок (до 2 кг) існує альтернатива маркам у вигляді спеціального коду, який називається portokod. Його можна придбати онлайн та просто написати на конверті.

Служби доставки

У Швеції працює безліч різноманітних служб доставки. Деякі з них наведені нижче.

Великі міжнародні служби: DB Schenker, DHL, UPS, FedEx.

Альтернативні служби доставки (поштомати) та кур'єри: Instabox, Budbee, Airmee, Best Transport.

Зручним способом стеження за посилками різних служб доставки є мобільний застосунок Mina Paket.

Місцеві новини, радіо, телебачення

Державне телебачення та новини: SVT, SVT Play.

Державне радіо: Sveriges Radio. Надає в тому числі й новини українською мовою.

Державні навчальні радіо- та телепрограми: UR Play, UR Språkplay (з упором на вивчення шведської мови).

Новини від великого комерційного каналу: TV4.

Комерційні відео-сервіси, які можна дивитися безкоштовно (з рекламою): TV4 Play, Viafree, discovery+.

Популярний сайт із новинами Швеції англійською мовою: The Local.

Спорт та активний спосіб життя

У Швеції багато людей приділяють особливу увагу активному способу життя та спорту. Існують різні спортзали, йога-студії, танцювальні школи та багато іншого. Однак досить часто це є досить дорогим задоволенням. Альтернативою може бути використання того, що є у вільному доступі (у більшості випадків абсолютно безкоштовно), наприклад: відкриті поля та корти, тренувальні доріжки, відкриті тренажери, скейт-парки та місця для паркуру, відкриті басейни. Також існує безліч парків і заповідників.

Мережа спортзалів та басейнів Medley зробила безкоштовним вхід для дітей до 18 років (до 3-х дітей на компанію) і батьків, що їх супроводжують, по п'ятницях. Достатньо пред'явити український паспорт на вході.

Безкоштовний курс плавання для біженців Vällingby, Stockholm. Курси для новачків та для тих, хто вже вміє плавати. Невеличкі групи, напівіндивідуальний підхід. Курс розрахований на два місяці, зустрічі двічі на тиждень.

Культура та розваги

У Стокгольмі є багато музеїв, виставок та інших проявів культурного життя. Інформація про культурні заклади та заходи, що надаються містом, зібрана на сайті https://kultur.stockholm/. Вхід до деяких міських та державних музеїв є безкоштовним, наприклад: Stadsmuseet, Medeltidsmuseet, Naturhistoriska riksmuseet. У більшості музеїв вхід є безкоштовним для дітей віком до 18 років. Також деякі музеї зробили безкоштовним вхід для біженців (достатньо пред'явити український паспорт): Tekniska museet, Junibacken, Skansen.

Мережа ігрових майданчиків Leo's Lekland зробила безкоштовним вхід за українським паспортом або ID-карткою кожну середу.

Найбільший науковий центр у Швеції Tom Tits Experiment також відчинив свої двері для біженців.

Непоганим місцем для відвідування (особливо з дітьми) є невеликі відкриті ферми з різноманітними тваринами, які називаються 4H-gårdar.

Бібліотеки Стокгольма: https://biblioteket.stockholm.se. Інформація українською доступна тут, а також більше інформації російською тут.

Для зустрічей із новими людьми за інтересами можна використовувати сайт https://www.meetup.com/.

Пошук друзів у Швеції

Якщо ви відчуваєте себе самотньо або хотіли б знайти друзів у Швеції, але не знаєте з чого почати - перегляньте наступні програми Kompis Sverige та Midsommargården. Все, що вам потрібно буде зробити, це пройти реєстрацію, відповівши на кілька запитань. Консультанти програми зв'яжуться з вами, як тільки знайдуть людину зі схожими інтересами.

Сортування сміття

Особливе місце у житті в Швеції займає турбота про довкілля загалом і сортування сміття зокрема.

У багатьох багатоквартирних будинках є сміттєві кімнати, які називаються miljörum (мільйорум) або soprum (супрум), а також сміттєпроводи. Альтернативно, по місту є сортувальні станції, які називаються återvinningsstation (отервіннінґссташун). Їх можна знайти на сайті компанії fti шляхом вибору комуни, де ви шукаєте станцію. Для великого та незвичайного сміття існує кілька центрів з переробки сміття, які називаються återvinningscentral (отервіннінґссентраль). Їх можна знайти на сайті компанії Stockholm Vatten och Avfall.

Основними категоріями сміття, які сортуються у сміттєвих кімнатах або на сортувальних станціях є наступні:

Паперові упаковки - pappersförpackningar (паппешфьорпакнінґар)
Пластикові упаковки - plastförpackningar (пластфьорпакнінґар)
Металеві упаковки - metallförpackningar (металфьорпакнінґар)
Безбарвне/прозоре скло - ofärgat glas (уфер'ят ґлас)
Кольорове скло - färgat glas (фер'ят ґлас)
Газети та друковані матеріали - tidningar (тіднінґар)
Компост/органічне сміття - matavfall (матавфаль). Цей тип сміття збирається та переробляється не в усіх будинках чи комунах. Часто для його збору використовується сміттєпровід.
Інше/спалюване/домашнє сміття - restavfall (реставфаль), brännbart avfall (бреннбарт авфаль), hushållsavfall (хюсхольсавфаль). Часто для збору цього сміття використовується сміттєпровід.

Також існує сміття, яке є великим, небезпечним або особливим з різних причин і його не можна утилізувати звичайним способом. До такого відносяться, наприклад: меблі, батарейки, лампочки, електроніка, медикаменти, продукти хімії, аерозолі та багато іншого. Як саме утилізувати ці речі, залежить від конкретного випадку. Якщо ви не знаєте або не впевнені у чомусь, варто відкласти утилізацію та отримати більше інформації.

Зверніть увагу, що далеко не весь розподіл сміття є інтуїтивним чи очевидним. На сайті компанії Stockholm Vatten och Avfall можна знайти пам'ятку сортування сміття (шведською мовою).

Pant

Для пластикових та скляних пляшок, а також бляшанок, в яких продаються напої, є окрема система для переробки – pant (пант). Якщо ви помітили знак "PANT" із зазначенням ціни (1 або 2 шведські крони) на ємності для напою, ви можете переробити цю ємність у спеціальних автоматах, які часто розташовані в супермаркетах. За це ви отримаєте чек, який можна пред'явити на касі або відсканувати на касі самообслуговування, і таким чином частково сплатити вашу покупку грошима від переробки ємностей для напоїв. Більше інформації можна знайти на сайті Pantamera, наприклад мапу з місцями де можна здати ємності на переробку.

LGBTQI

Шведська організація, яка займається правами LGBTQI: RFSL.

Додаткова інформація

Багато цікавої інформації про Швецію російською мовою можна знайти на сайті https://ru.sweden.se.
Informationsverige.se - інформаційний сайт від правління шведських регіонів за підтримки державних органів та організацій.