Українською | На русском


Последнее обновление: 2022-09-06

Жизнь в Швеции

Быт, услуги, досуг и многое другое

Здесь собрана информация о многих ежедневных аспектах жизни в Швеции, которые не вошли в другие разделы.

Покупки

Продукты питания и бытовые товары

Продуктовые и бытовые супермаркеты: ICA, Hemköp, Coop, Willys, Lidl, City Gross. Во многих из них также можно заказывать продукты на дом. Lidl и Willys можно отнести к более доступным из вышеперечисленных.

Сервисы доставки продуктов на дом: Mathem, Mat.se.

Уценённые продукты и ресторанная еда: Matsmart, Matmissionen, мобильные приложения Karma и Too Good To Go.

Супермаркет с продуктами со всего мира: Matvärlden. Является частью сети локальных магазинов Matrebellerna.

Магазины польских, прибалтийских и других товаров, в которых можно найти и украинские продукты: Polmarket, Polenspecialisten, Katjusja Delikatesser, Tre Brudar.

Известный шведский магазин IKEA имеет небольшой магазин классических шведских продуктов Swedish Food Market, а также ресторан и кафе, цены в которых намного ниже, чем в целом в ресторанах и кафе Швеции.

Обратите внимание на то, что в Швеции (крепкий) алкоголь продаётся только в специальных магазинах Systembolaget. Также стоит заметить, что эти магазины закрыты по воскресеньям и имеют особо ограниченные часы работы по субботам. Иногда перед выходными, и особенно перед большими праздниками в этих магазинах часто образуются длинные очереди.

Аптеки и оптики

В шведских аптеках (особенно, онлайн) можно приобрести далеко не только медикаменты, но и многое другое: Apotea, Apotek Hjärtat, Apoteket, Kronans Apotek, LloydsApotek, Apoteksgruppen, Apohem, MEDS. Очень часто цены онлайн ощутимо ниже. Также в разных районах вы можете найти небольшие локальные аптеки.

Оптики: Synsam, Smarteyes, Specsavers, Synoptik.

Одежда, обувь, товары для дома, игрушки, техника и другое

Наверное, один из самых простых способов найти разнообразные магазины - это отправиться в один из так называемых köpcentrum (щёпсентрум) - торговые центры. В них собраны самые разнообразные магазины, супермаркеты, услуги и развлечения. Примеры некоторых таких торговых центров: Barkarby Gate, Bromma Blocks, Farsta centrum, Gallerian (в центре города), Globen Shopping, Haninge Centrum, Heron City, Hornstull centrum, Kista Galleria, Kungens Kurva, Liljeholmstorgets Galleria, Mall of Scandinavia (второй по размеру торговый центр в странах Северной Европы), Mood Stockholm (в центре города), Mörby Centrum, Nacka Forum, Ringen Centrum, Sickla, SKHLM Skärholmen Centrum, Sollentuna Centrum, Solna Centrum, Täby Centrum, Vällingby Centrum, Västermalmsgallerian.

Магазины товаров для дома: Clas Ohlson, Rusta, Jula, ÖoB, а также мебельный магазин IKEA. Clas Ohlson является более дорогим из них.

Магазины техники: Elgiganten, MediaMarkt, NetOnNet, Webhallen, Dustin Home, CDON, Inet, Elon, Komplett.

С недавнего времени в Швеции также доступен Amazon.

Second hand

Магазины и онлайн-платформы с вещами бывшего употребления: Myrorna, Stockholms Stadsmission, Emmaus, Blocket, Tradera, Sellpy, Erikshjälpen.

Бесплатные вещи: Bortskänkes.se.

Зоотовары

Смотрите страницу Животные.

Сравнение цен

В Швеции очень популярны сервисы сравнения и слежке за ценами, например: Prisjakt и PriceRunner.


Транспорт

Общественный

Общественный транспорт во всём Стокгольмском регионе обеспечивается компанией SL. Украинский паспорт или ID-карточка являются действительным проездным билетом и действуют для всех услуг, которые предоставляет SL. Вам достаточно показать ваши документы возле билетной кассы или водителю автобуса.

На сайте SL а также в их мобильном приложении есть удобный планировщик поездок. Альтернативой также являются, например, мобильные приложения Travis или Res i STHLM.

Обратите внимание, что в список транспорта SL входят не только метро, автобусы, поезда и трамваи, но также небольшие корабли. Поездку на них можно рассматривать как отдельный способ развлечения и приятного времяпрепровождения.

Междугородный

Поезда: SJ, MTRX, FlixTrain.

Автобусы: FlixBus, Bus4You.

Транспорт из аэропортов

Существует несколько способов добраться из аэропортов:

  • Arlanda express - экспресс-поезд из крупнейшего аэропорта Стокгольма и Швеции Arlanda. Проезд по украинскому паспорту предоставляется бесплатно.

  • Flygbussarna - автобусы, которые обеспечивают сообщение сразу с несколькими крупными аэропортами Швеции

  • FlixBus также имеет рейсы из аэропортов

  • Также иногда существует возможность добраться с помощью общественного транспорта


Банки, банкоматы, ломбарды, обмен валют

Крупные банки: Swedbank, SEB, Nordea, Handelsbanken, ICA Banken. На данный момент известно, что Swedbank открывает счета по координационному номеру (samordningsnummer). Смотрите статью Как стать клиентом на сайте Swedbank.

Сеть банкоматов: bankomat.se. Некоторые из них выдают не только шведские кроны, но и доллары/евро. Заметьте, что в Швеции нет банкоматов от разных банков. Сеть Bankomat обслуживает большое количество различных банков и типов банковских карт. Однако, список доступных услуг может отличаться в зависимости от банка и типа карты.

Самый крупный ломбард Швеции: Pantbanken.

Самый крупный обмен валют: Forex (есть информация, что на данный момент поменять гривны, к сожалению, возможности нет).


Мобильная связь

В Швеции существует множество мобильных операторов. Некоторые из них имеют свои мобильные сети, другие, так называемые, виртуальные операторы, используют сеть других операторов и обычно являются более дешёвыми.

Крупные операторы: Telia, Telenor, Tele2, Tre.

Виртуальные операторы: Comviq, hallon, Vimla, Fello, Halebop, Chilimobil, Lyca Mobile.

Очень многие операторы отменили плату за звонки и сообщения в Украину и из Украины.

Сравнение тарифов мобильных операторов.


Почта и службы доставки

Почта

За почтовые услуги в Швеции отвечает компания PostNord. У них нет своих собственных отделений, а их услугами можно воспользоваться в сервисных точках, которые чаще всего расположены в супермаркетах и небольших магазинах. На специальной странице PostNord вы можете найти такую сервисную точку (serviceställe), почтовый ящик (brevlåda) или почтомат (paketbox). Сервисные точки бывают разных типов и предоставляют разный набор услуг: frimärksombud (точка продажи марок), postombud (точка, в которой можно принять и отправить посылки и письма, купить марки и почтовые упаковки), utlämningsställen (точка, в которой можно принять и отправить посылки и письма, которые уже были оплачены, а также купить марки и почтовые упаковки), företagscenter (центры для корпоративных клиентов, в которых также можно бесплатно отправить гуманитарную помощь в Украину; дополнительная информация об этом на сайте Укрпочты). Марки и почтовые упаковки также можно приобрести онлайн. Для писем и небольших посылок (до 2 кг) существует альтернатива маркам в виде специального кода, который называется portokod. Его можно приобрести онлайн и просто написать на конверте.

Службы доставки

В Швеции также работает множество различных служб доставки. Некоторые из них приведены ниже.

Крупные международные службы: DB Schenker, DHL, UPS, FedEx.

Альтернативные службы доставки (почтоматы) и курьеры: Instabox, Budbee, Airmee, Best Transport.

Удобным способом слежки за посылками разных служб доставки является мобильное приложение Mina Paket.


Местные новости, радио, телевидение

Государственное телевидение и новости: SVT, SVT Play.

Государственное радио: Sveriges Radio. Предоставляет в том числе и новости на украинском языке.

Государственные обучающие радио- и телепрограммы: UR Play, UR Språkplay (с упором на изучение шведского языка).

Новости от крупного коммерческого канала: TV4.

Коммерческие видео-сервисы, которые можно смотреть бесплатно (с рекламой): TV4 Play, Viafree, discovery+.

Популярный сайт с новостями Швеции на английском языке: The Local.


Спорт и активный образ жизни

В Швеции многие люди уделяют особое внимание активному образу жизни и спорту. Существуют разные спортзалы, йога-студии, танцевальные школы и многое другое. Однако, довольно часто это является достаточно дорогим удовольствием. Альтернативой может быть использование того, что есть в свободном доступе (в большинстве случаев совершенно бесплатно), например: открытые поля и корты, тренировочные дорожки, открытые тренажёры, скейт-парки и места для паркура, открытые бассейны. Также существует множество парков и заповедников.

Сеть спортзалов и бассейнов Medley сделала бесплатным вход для детей до 18 лет (до 3-х детей на компанию) и сопровождающих их родителей по пятницам. Достаточно предъявить украинский паспорт на входе.

Бесплатный курс плавания для беженцев Vällingby, Stockholm. Курсы для новичков и для тех, кто уже умеет плавать. Небольшие группы, полуиндивидуальный подход. Курс расчитан на два месяца, встречи дважды в неделю.

Культура и развлечения

В Стокгольме есть множество музеев, выставок и других проявлений культурной жизни. Информация о культурных заведениях и мероприятиях, которые предоставляются городом, собрана на сайте https://kultur.stockholm/. Вход в некоторые городские и государственные музеи является бесплатным, например: Stadsmuseet, Medeltidsmuseet, Naturhistoriska riksmuseet. В большинстве музеев вход является бесплатным для детей до 18 лет. Также некоторые музеи сделали бесплатным вход для беженцев (достаточно предъявить украинский паспорт): Tekniska museet, Junibacken, Skansen.

Сеть игровых площадок Leo's Lekland сделала бесплатным вход по украинскому паспорту или ID-карточке по средам.

Самый большой научный центр в Швеции Tom Tits Experiment также открыл свои двери для беженцев.

Неплохим местом для посещения (особенно с детьми) являются небольшие открытые фермы с разнообразными животными, которые называются 4H-gårdar.

Библиотеки Стокгольма: https://biblioteket.stockholm.se. Информация на русском языке доступна здесь.

Для встреч с новыми людьми по интересам можно использовать сайт https://www.meetup.com/.


Поиск друзей в Швеции

Если вы чувствуете себя одиноко или хотели бы найти друзей в Швеции, но не знаете с чего начать - посмотрите следующие программы Kompis Sverige и Midsommargården . Все, что вам необходимо будет сделать, это пройти регистрацию, ответив на несколько вопросов. Консультанты программы свяжутся с вами, как только найдут человека со схожими интересами.



Сортировка мусора

Особое место в жизни в Швеции занимает забота об окружающей среде в целом и сортировка мусора в частности.

Во многих многоквартирных домах имеются мусорные комнаты, которые называются miljörum (мильёрум) или soprum (супрум), а также мусоропроводы. Альтернативно, по городу есть сортировочные станции, которые называются återvinningsstation (отэрвиннингссташун). Их можно найти на сайте компании fti путём выбора коммуны, в которой вы ищете станцию. Для крупного и необычного мусора существует несколько центров по переработке мусора, которые называются återvinningscentral (отэрвиннингссэнтраль). Их можно найти на сайте компании Stockholm Vatten och Avfall.

Основными категориями мусора, которые сортируются в мусорных комнатах или на сортировочных станциях являются следующие:

  • Бумажные упаковки - pappersförpackningar (паппэшфёрпакнингар)

  • Пластиковые упаковки - plastförpackningar (пластфёрпакнингар)

  • Металлические упаковки - metallförpackningar (металлфёрпакнингар)

  • Бесцветное/прозрачное стекло - ofärgat glas (уфэрьят глас)

  • Цветное стекло - färgat glas (фэрьят глас)

  • Газеты и печатные материалы - tidningar (тиднингар)

  • Компост/органический мусор - matavfall (матавфаль). Этот тип мусора собирается и перерабатывается не во всех домах или комуннах. Часто для его сбора используется мусоропровод.

  • Остальной/сжигаемый/домашний мусор - restavfall (рэставфаль), brännbart avfall (брэннбарт авфаль), hushållsavfall (хюсхольсавфаль). Часто для сбора этого типа мусора используется мусоропровод.

Также существует мусор, который является крупным, опасным или особенным по разным причинам и его нельзя утилизировать обычным способом. К такому относятся, например: мебель, батарейки, лампочки, электроника, медикаменты, продукты химии, аэрозоли и многое другое. Как именно утилизировать эти вещи зависит от конкретного случая. Если вы не знаете или не уверены в чём-то, стоит отложить утилизацию и получить больше информации.

Обратите внимание, что далеко не всё распределение мусора является интуитивным или очевидным. На сайте компании Stockholm Vatten och Avfall можно найти памятку по сортировке мусора (на шведском языке).

Pant

Для пластиковых и стеклянных бутылок, а также жестяных банок, в которых продаются напитки, есть отдельная система для переработки - pant (пант). Если вы заметили знак "PANT" с указанием цены (1 или 2 шведских кроны) на ёмкости для напитка, вы можете переработать эту ёмкость в специальных автоматах, которые часто расположены в супермаркетах. За это вы получите чек, который можно предъявить на кассе или отсканировать на кассе самообслуживания, и таким образом частично оплатить вашу покупку деньгами вырученными от переработки ёмкостей для напитков. Больше информации можно найти на сайте Pantamera, например карту с местами, где можно сдать ёмкости на переработку.


LGBTQI

Шведская организация, которая занимается правами LGBTQI: RFSL.


Дополнительная информация

  • Много интересной информации о Швеции на русском языке можно найти на сайте https://ru.sweden.se.

  • Informationsverige.se - информационный сайт от правления шведских регионов при поддержке государственных органов и организаций.

Подкаст специально предназначен для тех, кто приехал в Швецию. Вы можете слушать ежедневные новости на простом шведском языке

Подкаст о случаях убийств в Швеции. Ведущие хотят донести настоящий криминальный жанр в легко доступном переложении слушателю

Ведущие подкасты обсуждают все странные сценарии, которые люди часто квалифицируют фразой «запрос в друзья».